Самооценка старшеклассников неустойчива. Старшие школьники становятся чрезмерно ранимыми и
чувствительными к критике. Они заняты поиском себя, многие из них недовольны
внешностью, у некоторых из них есть романтические переживания, что может стать
причины снижения самооценки. Здесь важно родителям выдержать определённый такт
и объяснить сыну или дочери, что излишняя самокритика пойдёт только во вред.
Подростка лучше не сравнивать со сверстниками, а поддержать на пути становления
и самовыражения.
«Совет. Осторожнее с критикой: она в любом возрасте
может обратить ваши лучшие побуждения в трагедию для ребёнка. Помните также,
что излишняя похвала может стать причиной завышенной самооценки. Во всём важен
баланс».
Если
хвалить, то правильно. Поощрение и похвала играют значимую роль в повышении
самооценки ребёнка. Учёными замечено, что если ребёнка не одобряют в процессе
позитивной деятельности, но его оценка существенно понимается, способствуя
появления чувства неуверенности. Но и хвалить нужно уметь. Психологи выделили
сферы деятельности, в которых не стоит хвалить ребёнка: за всё, что сделано не
своими силами за красоту, здоровье, доброту – это природные способности за
игрушки, предметы, одежду или в случае находки из жалости из стремления
понравиться. За что же стоит хвалить и поощрять ребёнка? За стремление
развивать какой-либо природный талант, развиваться, самовыражаться. За детские
заслуги: хорошие отметки, победу на турнире, успехи в творчестве. «Совет.
Повышению самооценки будет способствовать обещание похвалы (одобрения) с
помощью правильно подобранной фразы: «Я верю в тебя», «Уверена, у тебя всё
замечательно получится», «Ты справишься», «Тебе это под силу» Не транслируй.
Вот что советуют психологи родителям для
повышения самооценки ребёнка:
Спросите у ребёнка совет. Отнеситесь к ребёнку
как к равному, последуйте его совету, даже если он далеко не лучший – это
придаст уверенности ребёнку и ощущения значимости.
Попросите помощи у ребёнка.
Чувствуйте моменты, когда взрослому можно побыть слабым – в воспитательных
целях.
Отметим, что завышенная самооценка ребёнка – тоже проблема. Преодолеть
её можно, если научите ребёнка: прислушиваться к мнению окружающих спокойно
воспринимать критику в свой адрес уважать чувства других детей, их желания.
Для коррекции и поддержания адекватного
уровня самооценки ребёнка создана специальная игра «Ситуации».
Игра
«Ситуации».
Опишите
ребёнку несколько ситуаций, которые он должен соотнести со своим поведением.
Роли других персонажей возьмите на себя. Например:
Ты
принимал участие в спортивных соревнованиях и победил, а твой друг оказался в
конце списка. Он очень огорчился. Как ты его будешь успокаивать?
Ребята во дворе играют в увлекательную игру, а
ты немного опоздал на неё. Попроси, чтобы тебя взяли в игру. Как поступишь,
если тебя не примут?
Эта игра помогает овладеть эффективными
коммуникативными техниками, правильными поведенческими реакциями, которые можно
будет использовать в настоящей жизни.
Прислушайтесь к рекомендациям детских психологов по развитию адекватной
самооценки у детей, и ваш ребёнок вырастет успешным и уверенным в себе:
- Не ограждайте ребёнка от ежедневных дел и обязанностей, не решайте за него все проблемы, однако и не перегружайте его.
- Пусть он примет участие в уборке, получит удовлетворение от труда и заслуженную похвалу. Старайтесь ставить перед ребёнком такие задачи, которые ему под силу: он должен почувствовать себя ловким, умелым и приносящим пользу.
- Не перехваливайте ребёнка, но и не забывайте поощрять, если он это заслужил. Подбирайте адекватные виды похвалы и наказания, тогда и самооценка ребёнка будет адекватной. Поддерживайте инициативу ребёнка.
- Демонстрируйте сами пример адекватного поведения в случае успехов и неудач. Не нужно сравнивать своего ребёнка с другими детьми.
- Лучше сравнить его с самим собой: какой он был сегодня, и какой он будет завтра.
- Наказывайте и ругайте ребёнка конкретно за какой-то поступок, а не в целом.
- Знайте, что негативная оценка плохо влияет на интерес и творческие успехи. Ведите доверительные беседы с ребёнком, анализируя его поступки.
- Любите своего ребёнка таким, какой он есть.