Не бойтесь ходить к психологам

Очень многие мои клиенты стыдятся, что ходят к психологу. Они переживают, что кто-то может узнать об этом. Зачастую не знают даже самые близкие: супруги, друзья, родители, дети.
Почему же поход к психологу это нечто запретное, о чем не говорят в кругу друзей и родных.
Психолог, психотерапевт у многих ассоциируется с кем-то, кто работает с ненормальными. Поэтому, если уж случилось так, что приходится обратиться, то это тщательно скрывается, чтобы «не дай бог»не поползли слухи.
Вторая причина заключается в том, что у нас принято считать, что человек ДОЛЖЕН справляться со всеми трудностями в одиночку. Если он не может и обращается за помощью, то он «слабак». Часто именно по этой причине люди стыдятся своего обращения, либо не приходят вообще. Наиболее часто мне приходилось встречать такие установки у мужчин.
Иногда же клиенты боятся того, что окружающие будут осуждать бессмысленную трату денег, а с их проблемами можно справиться просто усилием воли.
Иногда боятся того, что другие поставят знак равенства между походом к психологу и попаданием в «секту».
Это, наверное, неполный список того, что может послужить причиной стыда и страха тех людей, которые проходят курс терапии или консультирования.
Конечно, отдельные страхи у тех, кто посещает психотерапевтические группы.
Меня радует, что очень многие известные люди перестают скрывать тот факт, что обращаются за помощью к консультантам, психоаналитикам, супружеским терапевтам. Среди таких людей известный режиссер Ларс фон Триер, который не скрывает, что проходил лечение депрессии. В ходе сеанса психотерапии к нему пришла идея фильма «Меланхолия».
Хью Лори, известный актер обратился к психологу, после того, как обрушившаяся слава с ее обратной стороной, сделала его жизнь невыносимой.
Певица Шакира в интервью журналу «Latina» отметила: «Мне нравится, что у меня есть человек, который помогает мне разобраться в себе. Я рекомендую это всем, кого я знаю. Теперь многие мои друзья ходят на сеансы психоанализа, и их жизнь изменилась в лучшую сторону. Когда мне нужно найти ответы на все эти вопросы – «чего я хочу?», «кто я?», «почему я до сих пор занимаюсь этим?», — я иду к своему психоаналитику».
Среди людей посещающих психологов и психотерапевтов и, не скрывающих этот факт: Микки Рурк, Гвен Стефани,Камерон Диаз, русский журналист и бывший военный Игорь Мальцев, актер Дмитрий Орлов.
Некоторые клиенты не скрывают свой опыт работы с психотерапевтом. Одним из таких примеров является книга «Хроники исцеления», написанная Джинни Элкин совместно с Ирвином Яломом. По сути,эта книга –дневник психотерапевта и клиента.
Наверное, мнение о психологах всегда будет разное. Кто-то будет их ругать, кто-то будет им благодарен, но, я искренне надеюсь, что тех, кто стыдится своего обращения, станет меньше.