Психологи, работающие в различных направлениях, уже давно используют в
своей работе терапию творчеством. Она очень продуктивна в работе с
детьми и взрослыми, со здоровыми людьми и с теми, кто страдает
психическими, соматическими заболеваниями, интеллектуальной
ограниченностью. С уверенностью можно сказать, что терапия творчеством
эффективна там, где бессильны другие методы. Что же такое творчество?
Творчество
– деятельность, в результате которой человек получает нечто новое и
оригинальное. Продукт творческой деятельности является отражением
внутреннего мира человека, его чувств, ощущений, мыслей, представлений,
внутренних конфликтов. Недаром многие психологи-исследователи занимаются
изучением, анализом художественной литературы, живописи, философских
трактатов и даже трудов известных ученых. Труды этих исследователей (Ч.
Дарвин, З. Фрейд и др.) свидетельствуют о том, что творческий
результат, даже если это научная теория, это не только интеллектуальный
продукт, но и отражение личности творца.
Для терапии творчеством
клиенту не обязателен какой-либо опыт. Иногда клиенты как раз после
такой работы начинают рисовать, писать стихи и прозу, танцевать, петь,
шить, заниматься актерским мастерством за пределами кабинета психолога.
Это связано с тем, что терапия сама по себе помогает человеческому
самораскрытию, а также клиент получает положительный опыт самой
творческой деятельности.
Что может использовать психолог в терапии творчеством?
Во-первых,
это лепка и рисование в различных техниках, создание масок, бодиарт,
гончарное мастерство. К терапии творчеством относятся также написание
стихов, сказок, рассказов. Шитье, создание кукол, коллажей, композиций
из природных материалов, работа с песком, создание мандал и оберегов,
оригами – все это используют психологи, психотерапевты в своей работе.
Многие виды терапии имеют свои корни в прошлом, в народной, сакральной
культуре. Терапия творчеством тесно связана с древним искусством, потому
что основана на спонтанности и игнорирует современные критерии для
оценки творческих продуктов.
Почему терапия творчеством эффективна?
Такая
терапия помогает снизить страх смерти не только в силу перечисленных
выше причин, но и потому, что творчество - один из способов оставить
что-то после себя, оставить «след». Терапия творчеством -
тонкий, невероятно интересный и эффективный способ работы с людьми,
который приносит огромное удовольствие.
В нашем центре психологи работают индивидуально и в группах, используя
терапию творчеством.
Творчество
- это сублимация, когда определенные запретные желания, потребности
заменяются, например, художественным, литературным и другими образами,
чтобы уменьшить психическое напряжение. Плюс в том, что творчество
помогает выразить чувства, влечения, желания в социально-приемлемой
форме.
Конфликты между потребностями и запретами клиенты
могут не понимать, а продукт творчества помогает приблизить к осознанию
то, что скрыто. Язык творчества символичен, как наши сны и фантазии, и
такая терапия помогает клиенту понять и интегрировать глубокий смысл
этих символов. Психолог также может использовать продукты творчества для
диагностики состояния клиента.
В терапии творчеством
задействована в большей степени иррациональная сторона нашей психики,
отвечающая за чувства, интуицию, неосознанный опыт, что тоже является
очень важным, потому что для решения многих трудностей в современном
мире необходимо обращение именно к этим ресурсам. Использование только
рациональной части бывает неэффективно при решении творческих задач, при
построении близких отношений, в новых и необычных ситуациях, где
необходимы быстрые решения.
Творчество – один из способов
работы с очень сильными чувствами, а также в моменты, когда переживание
трудно выразить словами. Именно поэтому терапия творчеством
зарекомендовала себя в психиатрических клиниках, а также с людьми
больными соматическими заболеваниями. Впервые этот метод описал в 1938г.
Адриан Хилл, работая с больными туберкулезом.
Многие
люди не рисуют, не поют, не танцуют, потому что кто-то еще в детстве
сказал им, что это у них получается плохо. Многие считают себя взрослыми
и серьезными и потому не занимаются такой деятельностью. В терапии
творчеством психолог поощряет любое творческое действие клиента,
принимает его, тем самым уменьшается тревога, напряжение, и человек
чувствует себя более свободным. Психолог не дает оценок, и клиент просто
творит, наслаждаясь процессом. Тем самым специалист разрушает
стереотипы и показывает, что процесс творения сам по себе имеет
огромную ценность.
Терапия творчеством развивает такие
функции, как восприятие, воображение, мышление, внимание. Это имеет
огромное значение для детей и подростков, но и взрослые отмечают для
себя некоторые сдвиги. Взрослые становятся более внимательными к своим
внутренним изменениям, к чувствам и ощущениям.
Такая терапия помогает снизить страх смерти не только в силу
перечисленных выше причин, но и потому, что творчество - один из
способов оставить что-то после себя, оставить «след»
|
|